Почему важно уметь контролировать свои эмоции
Волнение перед соревнованиями или важным выступлением – абсолютно нормальное явление, которое испытывает каждый человек. Эмоции играют огромную роль в нашей жизни – они помогают нам оценивать ситуации, принимать решения и адаптироваться к окружающему миру. Переживания перед важными мероприятиями могут быть связаны с желанием добиться успеха, страхом провала или неопределенности. Коуч …